Terapia para auto realização

Se você possui intimidade suficiente com a pessoa e enxerga que a mesma está passando por alguma situação difícil que demande o acompanhamento terapêutico tente demonstrar a esta pessoa a importância da terapia. Fale sobre os benefícios do acompanhamento terapêutico profissional e tente correlacionar com os sintomas que a pessoa apresente. Tente demonstrar a ela como a vida pode ser mais leve se procurar ajuda profissional.

Aprender a respirar direito é uma das primeiras indicações para o controle de ansiedade, a respiração diafragmática, profunda e lenta ajuda bastante. Evitar situações gatilhos também pode ajudar, assim como dormir bem e evitar substâncias estimulantes. Ainda assim, a ajuda profissional é sempre recomendada, uma vez que um psicólogo pode ajudar a encontrar as causas do surgimento da ansiedade e construir com você as ferramentas mais eficazes para lidar.

O tempo do tratamento é individual e pode variar dependendo da disponibilidade da pessoa, quantidades de sessões, dificuldade do caso apresentado, fatores externos que não seja possível controlar e também da rede de apoio que a pessoa tiver.

O tempo do tratamento será o necessário para você alcançar o seu bem estar mental pleno e ter uma vida feliz.

Os planos de saúde possuem uma série de restrições a terapia que tornam o processo terapêutico truncado e lento, como por exemplo: necessidade de avaliação médica, número de sessões limitadas pelo contrato do plano, tempo de duração da sessão reduzido, retorno médico para reavaliação a cada 1 ou 2 meses. Por estes motivos eu atendo somente de forma particular. A terapia, no particular, possui inúmeros benefícios que podem auxiliar o paciente a alcançar os seus resultados consideravelmente mais rápido do que por plano de saúde. Lembre-se, a terapia particular é um investimento de vida, para sua felicidade e bem estar.

Atendo adolescentes a partir de 15 anos e adultos e idosos. Como minha especialidade é a Terapia Relacional Sistêmica, atendo também casais e família. Todos os tipos de atendimento possuem a possibilidade do contato presencial e também a flexibilidade do online.

O pagamento das sessões pode ser feito por pix ou dinheiro. Os acertos são feitos sempre no agendamento da sessão, para a garantia de disponibilidade de agenda. É possível o acerto semanal ou ainda, fechar um pacote de sessões com 5% de desconto.